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新鲜!考研男生每日露天打坐半小时:舒缓情绪对学习有益

2019-12-02 09:49:20

10月13日,江苏淮安。潘金城是淮阴师范大学化学化工学院的高年级学生,正在为研究生入学考试做准备。每天,他花半个小时在宿舍或图书馆旁边的草坪上冥想。根据他的介绍,冥想始于六七个月前。坐着后,身体会放松,知觉会变得更强,紧张和焦虑会减轻,学生会更加注意他们的学习。

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